О первой встрече с Учителем
Где-то на просторах фейсбука наткнулась на фото йогина в жуткой асане — стойке на тыльной стороне ладони. На одной руке.
Подписалась, рассматривала все это, тихо офигевая от возможностей практики этого человека.
А потом где-то весной 2017 на фейсбуке выскочила таргетированная реклама Nym yoga студии с семинарами того самого йогина. Яни Яатинен, Гокулачандра.
(далее…)Как не угробить тело на йоге
Выбирая йогу, мы должны давать себе отчет в том, что йога — травматичный вид нагрузки. Суставная нагрузка и статика могут добавить нестабильности или даже спровоцировать боли. Но так же важно понимать, что йога — это не соревнование и не совсем физкультура, хотя многие могут трактовать и заниматься именно гимнастикой йогов.
(далее…)