Яни Яатинен — Йога больше дает, чем забирает
Яни Яатинен — невероятный финский йог, живет в Малайзии и учит йоге по всему миру. Как последователь практики мантра-медитации, то, что он недавно запостил на своей странице в Фейсбуке, привлекло мое внимание и вдохновило меня связаться с ним, чтобы узнать его взгляды и опыт практики:
Действие (карма) записывается во впечатления (самскарах) и эти впечатления вызывают реакцию. Медитация — это чистый, духовный объект (мантра, например), сжигает карму.
— Яни Яатинен.
Как долго мантра-медитация — часть твоей жизни и можешь поделиться некоторыми или главной реализацией, которую ты достиг на этом пути?
— Я начал йогу с мантра-медитацией и занимаюсь чантингом больше 15 лет.
Одна вещь, которую я осознал на этом пути , что это — основа моей практики. Этот путь дает направление всему, что я делаю. Таким образом, это самая важная часть всей моей практики. Что касается асан (позы) и пранаямы (дыхательный контроль), мантра-медитация помогает сохранить ум более чистым и сосредоточенным. А еще это помогает развивать более систематический подход к практике. Это, конечно, более внешняя польза от мантра-медитации.
Более важная вещь, которую я выучил от мантра-медитации, это то, что йога больше дает, чем забирает. Это не только обо мне или о том, что я получил от йоги. Это помогло мне понять, что я должен лучше служить йоге и ее целям, идеалам, а не пытаться построить свое эго. Я понял, что я просто крошечная часть чего-то большего, и лучше всего в этой ситуации, что я могу сделать, я должен согласовать свою волю с желаниями моего Источника [Бога]. Мантра-медитация так же научила меня, что йога — постепенный процесс, йога дает время, если все делается правильно, но также требует времени и усилий. Ничего хорошего не дается легко.
Какая мантра для медитации самая дорогая для тебя, и почему?
Мантра, которую я регулярно повторяю — маха-мантра (также известна как Харэ Кришна Мантра). Это первая мантра, которую я выучил и теперь я могу сказать, что отношусь к ней наилучшим образом. Когда я выполняю мантра-медитацию, я думаю, что хорошо знать что мантра значит и куда она ведет. Понимать философию мантр (конечно, некоторые мантры, как маха-мантра, очищают сознание даже если ты не знаешь смысла мантры) сделает чантинг более полным и эффективным сознательным действием. А еще хорошо создать и развивать эмоциональную связь с мантрой. С Маха-Мантрой у меня это получилось с самого начала, так что я продолжаю работать с ней. Одну вещь я выучил — отношения с мантрой, как и любые другие отношения, требуют времени для созревания. Поэтому мантру необходимо повторять снова и снова.
На твоих страницах в соцсетях мы видим, что ты серьезно практикуешь йогу и изобретаешь дикие асаны. Что йога значит для тебя?
[смеется] Практика асан в основном является для меня хобби. Я нахожу такую практику интересной, но я не думаю, что она имеет большую духовную ценность сама по себе. Просто делаю, что могу делать в пределах здоровья. Для меня йога больше метод связи с реальностью, понять, в чем смысл этого всего. Я использую йогу как процесс соединения со своим истинным «я» и с источником всего.
Для многих из нас трудно придерживаться своей практики — где ты находишь силу воли и настойчивость оставаться со своей практикой день за день, год за годом?
Ну, мой ум всегда был довольно сильным, в хорошем и плохом смысле, это моя карма. Если я могу направить свою ментальную энергию на путь развития, это весьма полезный инструмент. Мой учитель йоги и Гурудэв (я посвященный в движение Харэ Кришна) помогли мне построить прочную основную, поэтому большое спасибо им. С моей точки зрения, способность балансировать, регулировать и планировать вещи заранее — ключ у успешной, систематической и сильной практике. И хороший учитель, конечно же, важен для изучения культуры обучения, правильному методу и удержанию эго под контролем — иногда сложно увидеть себя со стороны, нам нужна помощь изнутри и извне.
Какой самый важный совет, или мудрость ты услышал, что дало вдохновение твоей духовной практике?
Один хороший от Сатсварупа Госвами (прим. — кришнаитский религиозный деятель, ученик Бхактиведанта Свами Прапхупады): «Служи другим и занимайся своим делом». Я не знаю, самое ли это важное, но это очень полезный совет. Так же мой учитель йоги Янне Контала сказал однажды (или дважды, или много раз), что «хорошее — враг лучшего». Я понял это двусмысленно: один из них — каждый может развиваться, прогрессировать, всегда можно стать лучше! И наоборот — не позволяйте так называемой доброй или саттвичной жизни отвести тебя от духовного пути.
Перевод с разрешения автора. Сайт с оригиналом