Немного про ноябрь-декабрь ’22
Начнем с ноября: в этом месяце у нас получилось очень успешно заниматься в зале дважды в неделю — по средам и субботам.
В одну из суббот была лекция про самостоятельную практику, а в другую — про практику зимой и в условиях стресса. Записи есть на бусти.
В декабре планируем продолжать занятия по мере набора групп:
Среда 18:30-20:00
Суббота 10:00-11:30
Хатха йога, открытый уровень.
Так же с декабря занятия будет вести моя коллега, чтобы в мое отсутствие занятия продолжались и зал не простаивал 🙂
Запись также обязательна. Записаться можно в чате вотсапа.
Индивидуальные практики будут в обычном формате, но в мой отпуск обязательно раздам домашнее задание всем, кому необходимо. А кто занимается самостоятельно и так знает, что делать)