Расписание занятий на лето
Наступило лето — сезон активности на природе, дачных поездок, моря (возможно), холодных напитков и жары. А это значит, что в расписании будут небольшие изменения:
- 1. Очные группы в зале — понедельник и среда 19:30-21:00. Хатха йога, хатха виньяса — уровень открытый, для новичков тоже подходит.
- 2. Очные персональные занятия с воскресенья по среду. Онлайны без перерывов
- 3. Субботняя хатха уровня интенсива будет проводиться по мере набора группы. Старт в 10:00, обычно практика до 11:45, иногда растягивается. Возможны вылазки в парк для практики на свежем воздухе, если захочется 🙂
- 4. Воскресные занятия по пранаяме, пратьяхаре и нидре остаются так же по мере набора группы. Длительность 60 минут, после иногда лекция по философии, участие необязательно. Само занятие с 19:00 до 20:00.
До встречи на практиках и хороших летних приключений! 🙂