Планы на конец декабря и праздники
Пока все суетятся в спешке под праздники, как обычно, мы продолжаем заниматься в оффлайне и онлайне
23 декабря 19:30 хатха виньяса
26 декабря в 10:00 проведу расширенную практику по прогибам. Разберем виды прогибов, работу бандх и дыхания. Занятие будет длиться 1 час 40-50 минут. После занятия можно будет попить чай, поговорить про практику и обсудить ваши вопросы 🙂 На занятия в зале нужна запись, как обычно.
1 января — традиционно бесплатное занятие-прямой эфир, начало в 12:00, длительность 1 час.
Расписание в Линии, единственное место наших оффлайн встреч, будет в ближайшее время в Телеграм-канале