Всем привет и с наступающими праздниками! Желаю хорошо отметить праздники, без вреда для здоровья и сожалений после 😉
А кто не отмечает — надеюсь, вы хорошо отдохнете и сможете выспаться за эти мини-каникулы 🙂
Очень не хочется делать итоги и мямлить что-то про «Следующий год, в следующем году…». Устаешь от этих обещаний и планирования. Эти идеи очень мило и красиво звучат или неплохо написаны. Но это значит, что человек недоволен собой настолько, что пытается перенести свои изменения и планы на календарную дату. Поэтому продолжаю практиковать сантошу (счастье в любом моменте) и воплощать планы вне зависимости от календаря!
Чего и желаю всем 🙂
Онлайн практика — 1 января 12:00-13:00 инстаграм / скайп (free)
Оффлайн в Линии — 5 января 10:00-12:00 хатха виньяса интенсив
Пока все суетятся в спешке под праздники, как обычно, мы продолжаем заниматься в оффлайне и онлайне
23 декабря 19:30 хатха виньяса
26 декабря в 10:00 проведу расширенную практику по прогибам. Разберем виды прогибов, работу бандх и дыхания. Занятие будет длиться 1 час 40-50 минут. После занятия можно будет попить чай, поговорить про практику и обсудить ваши вопросы 🙂 На занятия в зале нужна запись, как обычно.
1 января — традиционно бесплатное занятие-прямой эфир, начало в 12:00, длительность 1 час.
Расписание в Линии, единственное место наших оффлайн встреч, будет в ближайшее время в Телеграм-канале