Занятия в группах


Практика йоги в группах имеет как положительные стороны, так и не очень. Но сегодня мы поговорим только о плюсах практики йоги в группах.

Во-первых, выбор. Много направлений и стилей, которые можно попробовать. В йога-центрах есть много предложений — от хатхи до нидры. Поначалу можно попробовать все — поискать свое направление, знакомиться с преподавателями.

Во-вторых — распространение. Почти в каждом городе можно найти йога-центр. Так же существуют онлайн-школы. Но о них в другой раз.

семинар по хануманасане, 2015 год

Третье — стоимость. Групповая практика гораздо доступнее индивидуальной, к тому же в студиях есть система абонементов, что позволит заниматься регулярно по низкой цене.


Ну и последний в этой заметке плюс: вы рядом с такими же 🙂 Возможность осваивать практику в кругу таких же занимающихся, что помогает побороть страх начать заниматься, завести новых друзей, а еще поддерживать режим занятий.

На группах обычно комфортная атмосфера (зависит от преподавателя и учеников, конечно), в которой легко начать осваивать новое и «включиться» в общий поток.

Поэтому приходите на группы, пробуйте, ищите «свое»
Расписание моих групп можно найти на странице Расписание