Online йога
В этом году с апреля веду группы только онлайн, на которых использую 2 формата: гокул хатха и хатха интенсив
- Среда 18:30 гокул хатха, 80-90 минут
- Суббота 11:00 хатха интенсив 70 минут
Стоимость 600р
Запись через бота в телеграм @Hathaolgabot
Записи занятий на бусти
Возобновление очных уроков
С 1 февраля начинаю вести очные занятия:
группа в зале по средам 18:30-20:00
Индивидуальные очные по договоренности
Онлайны без изменений
Для занятия в группе нужна запись, либо в директ здесь, либо в чате вотсап
Немного про ноябрь-декабрь ’22
Начнем с ноября: в этом месяце у нас получилось очень успешно заниматься в зале дважды в неделю — по средам и субботам.
В одну из суббот была лекция про самостоятельную практику, а в другую — про практику зимой и в условиях стресса. Записи есть на бусти.
В декабре планируем продолжать занятия по мере набора групп:
(далее…)Группы в октябре
Потихоньку веду в зале Линии, 2 раза в неделю:
- Среда 18:30-20:00
- Суббота 10:00-11:30
Богданова 52к2, медицинский центр Линия Жизни
Уровень подготовки подойдет всем. Новичкам тоже подойдет. Ну, разве что циркачам будет скучновато, может быть 🙂
Так как зал мы арендуем для практики, нужна запись на занятия. Записаться можно через мои мессенджеры/соцсети
Расписание на конец августа + сентябрь
Приближение осени = повышенная активность. Поэтому с 17 августа занятия в зале возобновляются. Среда 18:30-20:00
Чуть позже мы добавим вторую группу.
Групповые занятия хороши, но на них все не успеваешь. Поэтому я уже несколько лет концентрируюсь на индивидуальном подходе, ведь так мы можем обсудить, остановиться, разобраться.
Запись на персональные занятия пока доступна, но по времени на день/вечер будние дни и день в субботу.
Индивидуальные занятия онлайн/оффлайн по договоренности от 75 минут.